Esu Karina, sveikatos psichologė, kognityvinės ir elgesio krypties psichoterapeutė.
Nors dar mokykloje besimokydama jaučiau, kad mano pašaukimas – padėti kitiems, visgi po mokyklos ir savęs pačios, ir tuo, kuo noriu užsiimti gyvenime, paieškos užtruko. Tada, kai atradau psichologiją ir pradėjau ją studijuoti universitete, kai sulig kiekviena diena didėjo mano smalsumas ir stiprėjo pasitenkinimas, abejonių nebekilo: psichologija – tikrai mano sritis. Psichologijos ir psichoterapijos mokslas „nestovi vietoje“, tad džiaugiuosi turėdama galimybę nuolat susipažinti su naujomis jos kryptimis, mokytis naujų technikų, kurias vėliau galiu pritaikyti ir savo praktikoje. Dažniausiai tenka dirbti su paaugliais ir suaugusiaisiais, patiriančiais emocinių sunkumų (depresija, nerimastingumas ir kt.), panikos atakas, miego sutrikimus, taip pat – asmenimis, priklausomais nuo psichoaktyvių medžiagų. Neretai konsultacijų metu sprendžiame ir santykių sunkumus, savivertės ir pasitikėjimo savimi klausimus.
Darbe taikau kognityvinės ir elgesio terapijos (KET) principus, integruodama įvairias KET kryptis (pvz., dėmesingą įsisąmoninimą (angl. Mindfulness), priėmimo ir įsipareigojimo, schemų terapiją). Šių krypčių ir principų derinimas gali padėti labiau save pažinti ir pasiekti reikšmingų ilgalaikių rezultatų. Tikiu, kad mūsų savijauta priklauso ne tik nuo su mumis vykstančių įvykių, bet ir nuo jų interpretacijos. Mūsų emocijas ir reakciją sukelia įvairios automatinės mintys ir įsitikinimai, susiformavę dėl ankstesnių patirčių. Žinodami, kaip tai keisti, galime pasiekti pastebimų pokyčių.
Tikiu, kad kiekvienas žmogus puikiai save pažįsta ir yra savo paties gyvenimo ekspertas. Aš, turėdama žinių ir įgūdžių psichoterapijos srityje, mielai lydėsiu Jūsų pasirinktu keliu. Kviečiu tapti komanda ir bendradarbiaujant siekti Jums svarbių tikslų.
Psichologės – psichoterapeutės K. Seifulinaitės konsultacijos kaina – 55 Eur.
Registruotis pirminei konsultacijai pas psichologę – psichoterapeutę Kariną:
